分享5道适合宝宝吃的美食做法：红薯胡萝卜粥，丝瓜滑蛋粥

1、【胡萝卜地瓜粥】

材料：米1/4量米杯，胡萝卜两小片，地瓜一大片

做法：

1、米：水 = 1：10，以十倍粥为底。把切好的胡萝卜跟地瓜片一起放进电锅中煮熟。

2、蒸好的粥看起来很可口

3、放凉后放入搅拌杯中打成糊状

4、打好的胡萝卜地瓜粥看起来像木瓜牛奶，很漂亮

5、一碗现吃，其他的放入分装盒中冷冻后交给保母。

2、【丝瓜滑蛋粥】

材料：丝瓜适量，红萝卜适量，猪绞肉适量，蛋1颗，蒜末少许，熟糙白米饭适量。

做法：

1、热锅炒绞肉，蒜末，红萝卜和丝瓜。

2、加入水和饭一起焖煮。

3、加入蛋液拌匀至蛋熟即可。

3、【蕃茄晶冻】

材料：小蕃茄300g，水200g，洋菜粉4g，糖10g。

做法：

1、将蕃茄，水和糖一起用果汁机或搅拌器打匀。

2、加入洋菜粉拌匀。

3、放入锅中煮滚约2分钟。

4、倒入模型，放凉后放入冰箱冷藏2～３小时。

5、凝固脱模后即可享用。

4、【猪骨高汤】

材料：猪骨头4支，洋葱1/4颗，红萝卜1/2颗，姜5片，捞油网1支。

做法：

1、滚水放入猪骨头,川烫去血水与杂质。

2、将川烫过的猪骨头捞起冲洗,放入锅中再加入姜片.红萝卜.洋葱。

3、将步骤2大火煮滚用捞油网捞起杂质,转中小火熬煮成高汤。

5、【磨牙糙米饼】

材料：糙米麸，50克，低筋面粉50克，橄榄油50克，宝宝在喝的奶50克，细砂糖(可不加)适量。

做法：

1、取两个盆子，一盆将糙米麸(糙米粉)、面粉混合过筛备用；另一盆倒入橄榄油、细砂糖和你家宝宝正在喝的奶。

2、把过筛好的粉类倒入液体材料里拌匀成团。

3、面团杆平后，用切模压出一片一片的饼皮。

4、把切好的饼皮整齐放在烤盘上。

5、烤箱预热至上下火160度C，烘烤15分钟即可出炉。

6、出炉放凉后就可以给宝宝吃了。