菜心的做法大全家常(青菜脆嫩，营养流失最少做法，白灼菜心)
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发布时间：2023-01-10 17:18:26
用料
- 菜心 1把
- 蒜 适量
- 盐 适量
- 葱 适量
- 食用油 适量
- 水 适量
做法步骤
1、准备1把菜心
2、清洗干净
3、准备适量蒜末
4、锅内烧水，水开下入1勺盐
5、少许油
6、将菜心放入锅内
7、焯水至断生
8、捞出装盘
9、撒上适量蒜末
10、少许葱花
11、淋上热油
12、即可享用
13、成品
14、成品
