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红烧土豆鸡块怎么烧好吃又简单 ,记住这几步!鸡块酥香,土豆软糯,做法简单!

139次浏览     发布时间:2023-08-20 08:00:16    

大家都知道吗?小时候妈妈说冬天要多吃土豆,这样身体才好,说到土豆的做法,真的有很多种呢!跟土豆搭配的菜有很多,土豆烧排骨,土豆烧鸡块都是不错的经典菜。今天大叔推荐一道土豆的经典菜,红烧土豆鸡块,营养美味,制作简单。也不贵20来块够一家人吃了。鸡肉蛋白质含量高,种类多,消化率高,易吸收,有增强体力,强壮身体的作用。

先来简单介绍一下!鸡肉,比较其他的肉类,油脂相对较少,并且更加的实惠。土豆搭配鸡肉做一道红烧土豆鸡块,很多朋友在家也会做,做法十分的简单。想要吃上好吃的红烧土豆鸡块,小编教你几招,记住这几点,鸡肉和土豆软烂入味,鲜香可口,赶快在家动手试试吧!

没错!鸡肉淘干净,控净水。加入少许料酒腌15分钟左右。土豆去皮,切成方块状备用。鸡肉腌的时间差不多的时候。开锅准备先化糖,热锅倒油,加入白糖或冰糖,用铲子不停地搅拌,直到起糖泡沫,这时直接下鸡肉稍翻炒,然后加入老抽翻炒2-3分钟。倒入温开水,水量控制在刚超过肉多一点,加入土豆、葱姜辣椒等。大火开锅后加盐(做肉的时候先加盐肉不容易炖烂,所以一般都在中间加)。然后转中小火慢炖20-30分钟即可出锅。

其实还可以这样做!主料:鸡肉300g、土豆300g、油适量、盐适量、白砂糖适量、老抽适量、姜适量、蒜适量、葱花适量。步骤:鸡肉剁块后在开水锅内焯烫好后捞出。土豆洗净削皮切成大块。锅内放入底油后倒入适量白砂糖炒糖色,要用铲子不停的搅拌。待锅内的糖融化起泡后把鸡块倒入翻炒。倒入少许老抽上色。加入一勺盐,蒜米和姜丝。把土豆倒入锅内,翻炒。加适量水盖上锅盖慢慢炖煮,煮到鸡肉熟透,土豆软烂即可,撒上葱花。

 

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