第一次尝试养胃大米南瓜粥的做法 ，没想到这么好吃！

把大米粥熬的稠稠的，再加上甜糯香香的南瓜，颜值和味道都超级好。 也是适合小宝宝们喝的营养粥。 还有，多多的放南瓜会很好喝！

用料

• 大米 1小碗
• 南瓜 1大块儿
• 水 适量

做法步骤

1、南瓜切小块儿，和洗好的大米一起放入锅中，添适量的水，加热煮20分钟左右。

2、煮到南瓜丁软烂，大米稠稠的，关火即可。

小贴士

南瓜和大米一起煮，米粥会甜甜的，养胃又好喝。

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。