分享姜茶的做法,和夏天最搭的热饮,教你不用天天煮轻松喝
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!
现在正是炎炎夏日,温度比较高,阳气容易外泄,身体内的阳气相对就较虚了。再加上因为温度高,大部分的人都会长时间的停留在空调房里,加重了身体里的寒气,寒邪更容易侵入,这时候就特别适合吃姜了!
姜性温,能把身体内的温度提高,加速排毒,加速燃烧脂肪。真正是夏日的良配。
而吃姜最简便易行的方法就是煮姜茶!但还是有些人会说天天要煮,真麻烦!那有没有不用煮,也能天天喝到姜茶的方法呢?有啊,就让春天把方法分享给你吧!
——————————美味分享—————————
【姜枣茶】
材料:
姜150克,灰枣8–9颗。
![](/wp-content/uploads/images/2023/12/14/5d2c441480b44bc09c51dde151ee1948~noop_qjwi1wbsxxd.jpg)
做法:
1.把准备好的生姜、灰枣清洗干净。
![](/wp-content/uploads/images/2023/12/14/e8303ec7ad55402abee92a8be3b9e74c~noop_2rgbmfa15g3.jpg)
2.把生姜切小块,枣去核。
![](/wp-content/uploads/images/2023/12/14/64dc674cea3d45c2bb53cbbbadae7fcc~noop_qju3qjx1lmd.jpg)
3.放入料理机中,加入200毫升的水,按豆浆模式煮磨。
![](/wp-content/uploads/images/2023/12/14/86e4ad6a746b4ceeac3e6cae4f691302~noop_xf5rep4xnwe.jpg)
![](/wp-content/uploads/images/2023/12/14/4b130e8dc2364c4dbfe4701babe5aaa8~noop_babaj1ap53k.jpg)
4.把煮好的浓稠的姜枣汁倒出晾凉。
![](/wp-content/uploads/images/2023/12/14/70fb62b1a217478a90f317632de8fe7b~noop_u0m4cvnjoxy.jpg)
5.把晾凉后的姜枣汁装入玻璃瓶中,放入冰箱冷藏。
![](/wp-content/uploads/images/2023/12/14/a0259a2cf1de4dffb3f5dffe71ee4657~noop_0vwixbfxq4y.jpg)
6.需要喝时拿出来,勺出2-3勺,冲入开水,即变成一杯美味的姜枣茶。
![](/wp-content/uploads/images/2023/12/14/785798fdc8b548948f56c5306d23c7fc~noop_3uvlpqnxgym.jpg)
美味小贴士:
1.打好的姜枣汁比较浓稠,存放在冰箱里,需要时勺出来冲开水就行了,不用每天都煮,非常方便。
2.每次的量不要打太多,够四五天的量就行了,保证新鲜度。
3.加入枣能补气血,还能中和一下姜的辣味并增加甜味,口感更好。
4.喜欢的还可以加入枸杞,味道也不错哦!
5.这个是不加糖的配方,如果喜欢的也可以加入红糖哦!
6.在刷洗姜皮的时候,可以借助钢丝球,非常的好用,几乎能把坏皮都刷掉,省事不少。剩下的皮留着不用去除,因为姜皮刚好和姜肉是互补,有姜皮不那么容易上火。
7.姜枣茶记得要在早上喝哦!
^ *结语:春天在进入夏季后,几乎每天都在喝。特别是早上起床出去运动之前喝下一杯,感觉开空调冰冻了一个晚上的身体,里面的血液都是沸腾的,更能促进排汗。强烈推荐哦!