嫩滑好喝的水煮鱼片汤,营养健康!!!
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发布时间:2021-12-22 13:30:00
By 神奇美食
用料
- 乌鱼 1条
- 黄瓜 1根
- 花椒 适量
- 干辣椒 6个
- 蒜头 适量
- 生姜 适量
- 鸡蛋 1个
- 生粉(玉米淀粉) 适量
- 鸡精 1勺
- 食用盐 适量
- 料酒 适量
- 生抽 1勺
- 香菜 1根
- 葱段 1段
- 豆芽 一块钱
- 木耳 少量
做法步骤
1、鱼让卖鱼的片好,骨肉分离。 鱼片加点搓洗,清水洗个五六遍,这样鱼肉不会腥
2、鱼肉洗好了,加入少许盐,鸡精,料酒,蛋清,少许油。顺着一个方向搅匀,方便上浆。接着加入生粉(玉米淀粉或者马铃薯淀粉也可以)一个方向搅匀。
3、起油锅,放入葱姜蒜,加入洗好的鱼头鱼骨(鱼头鱼骨冲洗几遍,没有粘液放着沥干水分)
4、中火煎至金黄,加入事先准备好的开水(一次性把开水加够)
5、另一个锅,水烧开后把木耳加入煮熟
6、接着加入黄瓜,水开即可捞出
7、接着再加豆芽,水烧开捞出
8、把三种配菜放入准备好的大锅(放整盆水煮鱼)
9、鱼骨汤熬白后把鱼骨捞出放进配菜
10、鱼汤烧开,放入鱼片,不能搅动,等再次烧开
11、烧开两三次左右,鱼肉就熟了
12、鱼片捞出放入配菜上面
13、放入香菜,葱花,干辣椒,花椒
14、油锅热油,泼到葱,香菜那些上面(建议把整