戒之馆分享想让孩子多吃饭，得多变花样，这样才能事半功倍

戒之馆分享想让孩子多吃饭，得多变花样，这样才能事半功倍

1.烹饪方式多样化

早餐蒸个鸡蛋羹，煎鸡蛋，煮个白鸡蛋都可以，换着来，不要谈油盐色变。自己家里的油都不是地沟油，不要太担心。

偶尔起床晚了来不及，给娃一勺水果坚果麦片，一盘水果沙拉也不是不可以，营养丰富种类也多。

所以煎的，煮的，炒的，油炸的（少吃），烤的味道都不一样，都可以给娃多尝试。

2.摆盘技能 buff

遇到饭渣宝宝，可能需要老母亲有一些特别的天赋，摆个盘，编个故事是个不错的选择。

参考小猪佩奇里面乔治挑食，猪爷爷大手一挥摆了个恐龙，乔治笑着分分钟吃完。