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鸭子怎么做好吃,肉质鲜嫩,味道香醇

100次浏览     发布时间:2024-10-02 08:33:36    

鸭肉不仅味道鲜美,而且营养丰富,它富含B族维生素、维生素E和不饱和脂肪酸等营养物质。鸭肉中的脂肪含量适中,脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,熔点低易于消化。对于降低胆固醇和血脂都一定的帮助。在干燥的秋季,适当吃点凉性的鸭肉可以起到祛湿解毒、润肠去燥的作用。

去超市买了一只冷冻的鸭回来,像这种品质的鸭子肯定不适合炖汤喝,在家只能是红烧了。大家都知道鸭子的膻味是比较重的,所以在我家,一般就做成啤酒鸭。不加一滴水的啤酒鸭能把鸭肉的腥膻味彻底去除,鸭肉肉质滑嫩,味道香醇,真的好吃到爆!

主料:鸭子1只、青椒1个、啤酒500ml;

辅料:调和油、料酒、盐、生抽、老抽、蚝油、冰糖、鸡粉、香油、姜片、葱段;

做法:1、超市买回的冰冻鸭子,在室温下解冻后,切成小块放入水中浸泡一会儿;

2、把清洗干净的鸭肉捞出沥干水分;

3、锅中放入适量清水,放入鸭肉、姜片、葱结、料酒焯水;

4、煮开后,煮至鸭肉变色,出现好多浮沫,即可捞出鸭肉冲洗干净;

5、锅中倒入少许油,放入焯水后的鸭肉煸炒至出油,这一步其实挺重要的,一来可以煸出鸭皮里的多余油分,二来经过煸炒后,腥膻味会减轻不少;

6、把锅中多余的油倒掉后,加入一罐啤酒、生抽、老抽、蚝油;

7、我还加了点冰糖开始炖煮,先大火煮沸再转小火慢炖;

8、青椒洗净切成小块备用,我家女儿喜欢吃辣的青椒,所以我选的是薄皮的有辣味的青椒;

9、这是炖了30分钟后的鸭肉,汤汁已经变少变浓稠了,加点盐调味;

10、接着撒上提前切好的青椒块翻炒均匀;

11、出锅前撒上少许鸡粉、淋上少许香油拌匀即可;

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