薄荷怎么吃才能治咳嗽（「食疗药膳」试试薄荷粥）

小孩手足口病，流涕咳嗽，试试薄荷粥！

手足口病是小儿感染肠道病毒引起的一种急性出疹性传染病，表现为手掌、脚底、臀部及口腔出现疱疹，或伴有发热。小儿手足口出现疱疹时，需要及时到医院就诊，以明确诊断，在正确用药的基础上，可以同时采用药膳食疗进行辅助治疗。小儿手足口病的药膳食疗原则为清热祛湿解毒，防止并发症、重症出现。

对于手足口病兼有表证者，欧阳医生推荐薄荷粥！

薄荷粥

原料：薄荷15g（鲜品30g），大米50g，冰糖适量。

制法：先将薄荷煎汤（煮2-3分钟），去渣取汁。将大米洗净煮粥，待粥熟后，加入适量冰糖及薄荷汁，再煮一二沸即可。

用法：稍凉后进食，每日1-2次。

功效：薄荷辛凉，归肺肝经，功能疏散风热，清利头目，利咽透疹；大米甘平，功能生津止渴、健脾养胃；诸药同用，共奏疏风清热之功。

适用于：精神好，神态活泼，手足掌心及口腔部疱疹，疹色红润，稀疏散在，疱液清亮，伴有低热，鼻塞流涕，咳嗽，咽痛，舌质红，苔薄白。

适用年龄：1岁以上儿童（蚕豆病患儿服食薄荷会引发溶血。故蚕豆病患儿禁用）