吐司片这样做简单又营养，香甜美味，轻松搞定早餐

今日在清洗电冰箱的情况下，发觉角落里里边也有三个小芒果，这个时候如果立即直接生吃得话，毫无疑问无法那么美味了，换一个方法，将青芒制成酸奶奶昔，擦抹在面包上，也算得上物尽其用，避免浪费了。

青芒被我们称之为“亚热带水果中的王者”，常常吃得话可以有益于避免心血管疾病，此外青芒带有的胡罗卜素也很高，拥有保护眼睛，滋养肌肤，减缓衰老等实际效果。大家亲人也很喜欢吃榴莲，用青芒制成的各种各样甜品特色美食都很喜欢。想来各位一定做青芒的情况下只能直接生吃，比不上来试一试别的的作法。

如今来传授给我们的是芒果酸奶酱抹面包片，由于用的酸牛奶较为粘稠，因此做出的芒果奶昔也很粘稠，擦抹在面包上边配搭起來十分美味。做这一款芒果奶昔也非常简单便捷，家里头有榨汁机，用5分钟左右就基本上搞好，了那样效率高的著作确实是非常值得一试。

【菜式】：芒果酸奶酱抹面包片

【食物明细】：面包片，青芒，酸牛奶，青柠檬。

【烹制流程】：

1、下边那些是大家一会要采用的全部食物，别以为买了的这一青芒小，可是味儿却特甜，青芒的香气也很浓厚呢。小青柠也最好是提前准备新鮮的，酸牛奶就依据自身的味道来挑选就好了。

2、 将青芒的皮和芒果的核除掉，随后将青芒切割成块状放入榨汁机里边。大伙儿可以尝一下青芒，假如如果不甜得话或是是喜爱唇膏甜一点的都能够多放一点白糖进来。

3、 再往榨汁机里边倒进酸牛奶，随后运行榨汁机，吃一秒上下青芒酸奶奶昔就搞好了。

4、 搅拌好的青芒酸奶奶昔是特别粘稠的，由于我用的牛奶就很粘稠，大伙儿如果用的这类较为新型的酸牛奶，很有可能打出來的也会非常稀，呈流动性情况。

5、随后咱们再将打好啦的芒果酸奶到期擦抹在烤制的面包上，面包是自身提早烤制好啦的，你还可以挑选喜欢吃的土司面包，小面包这些都能够。

6、 随后把小青柠切割成一片一片的点，最上边小青柠味儿十分芳香，还可以减缓青芒肉的空气氧化，但无需过多，由于青柠檬的酸碱性会使牛乳中的蛋白凝结，危害消化吸收。那样的配搭还十分的尤其小脆的，甘甜的混和在一起的口味，那样一份原气早饭就搞好了。减肥奶昔都做到了之后一定要尽早服用，时间长了得话，减肥奶昔的口味一定会下降的。

【厨小提示】：

1、除开像我这样，我还在面包上面大伙儿还可以立即倒在水杯里边引入气温，热得话还能够在里面放上一点冰块儿或是是放入电冰箱里边冷冻之后再吃。

2、把牛乳可以换为酸牛奶来替代，这一依据自己的味道来挑选就好了，可是放了牛乳很有可能会沒有酸牛奶那麼稠。

3、由于买了的青芒十分甜，因此制作过程中沒有加白砂糖，您可以按照自身的口感适当放糖。 青芒尽管营养丰富，假如要做给小朋友喝，为了避免宝宝过敏。