经典早餐伴侣～香浓玉米豆浆

对孩子和家人的健康尤其关注。选用天然食材，制作成营养美味的饮品是我的首选。

豆浆，是中国饮食文化中颇有独特气质的“中国式饮品”，饮用豆浆没有旺季与淡季之分，一年四季都可以饮用，并且其营养极为丰富。

今天推荐给大家的是香浓玉米豆浆。玉米中含有丰富的蛋氨酸，黄豆中含有大量的赖氨酸，二者一起做成豆浆，既美味可口，又能相互补充营养元素。

材料：

玉米粒 100克，黄豆 50克 小米 10克，糙米10克

做法：1.黄豆洗净浸泡6-8小时；

2.玉米粒、小米、糙米洗净；

3.将泡好的黄豆、玉米粒、小米、糙米一起放入全自动豆浆机杯体中，加入1000毫升清水，按“醇豆浆”键。

个人喜好，早餐一杯香浓玉米豆浆配一块芝士蛋糕，满足味蕾，开启元气新一天。