芒果怎么吃？ 别再直接吃了，学这做法，比蘸酱油好吃10倍，当早餐最合适

闷热，潮湿的夏天来了！在浙南地区的我好忧伤，从去6月份宣布正式入梅，那我家的锅碗瓢盆都要洗好几遍，我的小蒸笼没有暴晒干的话，第二天就发霉了，弄的我好嫌弃在厨房里。尤其没有空调的厨房，那简单水深火热呢！我现在早餐都是无油烟了，也能节省很多时间呢，比如榨果汁，三明治来一份就行。

上次跟大家分享过各种果汁制作，现在我们就要学做三明治了，来一份创新的口感，学习做那火爆的网红三明治做法，加入酸奶和芒果，那味道简直好吃到爆，能做网红食品，也是有它的道理。曾经芒果也有一种网红做发，那就是蘸酱油吃，那现在这个做法比它好吃10倍，而且这个季节的芒果好便宜，一口气买多了，各种美食做不停，这样的三明治做法超级简单的，没有技巧，但是就是好吃，学会给家人当早餐，营养全面无油烟。咬一口满满的馅料，奶香果香充满口腔，吃的相当满足呢！以后芒果就别直接吃，跟我学习做三明治吧？

酸奶芒果三明治

所需的材料：吐司片6片，芒果半个，酸奶约100克

1. 首先把芒果切半，划十字花刀把果肉剔除下来

2. 在芒果肉碗中，倒入酸奶混合均匀（酸奶浓稠型）

3. 把吐司片的边角都切除，这样做出的三明治更软乎

4. 取一片吐司，铺入芒果酸奶馅料，另一片盖上面

5. 备一个三明治机，预热3分钟，指示灯熄灭即可

6. 把铺好馅的三明治放入机器中，进行加热3分钟即可

小贴士：馅料可以更换成草莓，香蕉都行（根据个人喜欢添加）

这样的三明治比夹肉的都好吃呢，吃起来很低脂，我吐司片是自己做的，加入了适量全麦粉制作，麦香十足。自己做的三明治随你吃几个，真心赞的！