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宝宝辅食必备晚餐,5分钟出锅,成本不足10块钱,营养超丰富

963次浏览     发布时间:2024-02-26 15:50:38    

辅食对于幼儿健康成长发育起着事关重要的位置!身为宝妈宝爸的我们,每次都在为孩子的营养辅食而着急!今天就给大家推荐一道做法简单易学,营养超丰富的辅食!

这道辅食就是虾仁鸡蛋羹,口感软糯顺滑,营养价值高,孩子爱吃,妈妈开心!食材都是我们平时很容易购买的大虾和鸡蛋,秋季可不要错过哦!

一起看看美味的虾仁鸡蛋羹的具体烹饪步骤,老少皆宜,做法简单!家里有宝宝的可不要错过,喜欢可以在家做做看!

虾仁鸡蛋羹

配料:

鸡蛋3个、海虾5只、盐适量、芝麻香油适量、葱花少许、温开水适量、白胡椒粉

烹饪步骤:

1.准备鸡蛋和蒸盅。

2.将鸡蛋打入蒸盅里。

3.用筷子顺时针方向搅拌,直到搅拌看不见蛋白为止。

4.添加适量的盐继续搅拌。

5.添加适量的温开水继续搅拌。

6.再添加温开水全部的量再继续搅拌均匀。

7.蒸锅提前预热,将鸡蛋盅放入锅里蒸,上汽后蒸10分钟。

8.接下来的时间我们来把虾处理一下,虾挑去虾线,剥去外壳,用盐,白胡椒粉腌制一会。

9.时间到鸡蛋羹也定型了,再把虾仁摆好放入鸡蛋羹里,盖好盖子约五分钟就可以。

10.蒸熟后的鸡蛋羹里放入芝麻香油,撒上葱花即可端上桌开吃咯。

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