宝宝食谱 ，宝妈们学起来，孩子智力高身体好

手把手教你做“宝宝餐”，宝妈们学起来，孩子智力高身体好！家里有宝宝的妈妈们一定非常苦恼，不知道应该如何去给宝宝喂食，宝宝应该吃些什么才好呢？小编对于这些可有研究了，作为一名5岁孩子的妈，以前没少看那些育儿书、营养学书，所以今天想教大家一招，那就是宝宝辅食点心的做法，宝宝吃了非常好，以前我家儿子可喜欢吃了，经常吃的精光。对于孩子，我们一定要舍得付出时间和精力，孩子是未来的希望。所以现在在饮食上，我从来不节省，给孩子最好的。让我们一起来看看这道菜吧。

酸奶小饼

配料：

鸡蛋 1个、酸奶 50克、低筋面粉 30克。、可可妈有机木耳粉 5克

烹饪步骤：

1.鸡蛋，自制酸奶，低筋面粉，可可妈有机木耳粉

2.鸡蛋打散

3.倒入断奶

4.倒入低筋面粉

5.放一勺木耳银耳粉

6.搅拌搅拌均匀，不要太稠

7.小火开始烙饼

8.上面冒气泡，翻面即可

烹饪小贴士：

1、宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，简称宝宝辅食。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。

2、宝宝辅食包括果汁、菜汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物。

3、自制辅食：通常指利用家庭自备的大米、蔬菜、水果或其它高营养食品为原料，利用家庭做法，研磨、烹制，自行调制而成的汤、粥、泥状可供婴儿食用的，可消化吸收，增强智力。