薏米绿豆粥（薏米绿豆粥）
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发布时间：2022-09-08 14:00:17
材料
大米200克，绿豆30克，薏米20克，山楂、陈皮各5克。
调料
桂花蜂蜜各适量。
做法
1、薏米洗干净，放入清水中浸泡一夜备用。
2、绿豆、大米洗净，用清水浸泡30分钟；山楂、陈皮装入纱布袋内。
3、薏米放入锅中加水煮20分钟，再放入绿豆、大米，及装有山楂、陈皮的沙布袋，加水继续煮至成粥。
4、加入桂花蜂蜜调味即可。
经常食用此粥能有效预防和改善便秘。
