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干玫瑰花的最佳搭配,试试这个做法,营养早餐多一种选择

137次浏览     发布时间:2023-08-11 09:10:24    

黑糖玫瑰花粥

准备材料:干玫瑰花8克,红枣30克,黑糖25克,小米100克

开始制作:

1 小米洗净,提前在清水中浸泡20分钟。

2 红枣洗净,在温水中泡软后去核,切成两半。

3 砂锅中加入约1000毫升清水,大火烧开后放入泡好的小米。

4 再次烧开后转小火熬煮约30分钟,用饭勺不时搅动,防止煳锅。

5 放入红枣和黑糖,继续熬煮10分钟左右。

6 放入干玫瑰花,继续熬煮2分钟左右即可关火。

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