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鱼块汤的做法大全 ,鲈鱼制作完成,小朋友最爱喝的

142次浏览     发布时间:2023-09-24 09:04:25    

大家好,今天小厨和朋友分享鱼块葱花汤做法。

营养分析:

鲈鱼:味道鲜美,没有腥味,适合清蒸、红烧或清炖。除含有蛋白质,脂肪,碳水化合物等营养成分外,还含有维生素B2,烟酸和微量维生素B1,磷,铁等物质。

具有补肝肾,益脾胃,化痰止咳的作用,所以这款汤适合老少,我家小朋友是特爱吃这个汤的。鲈鱼身上没有小刺,所以大人在挑刺时也比较容易,不用担心。

好了,不多说,准备食材开始做吧。

首先准备鲈鱼一条,清洗干净后切成小块备用;

鱼块

花菜切成小块,芹菜切成小段。

花菜

芹菜

生姜切成小粒放在鱼上面。

切好的生姜粒放在鲈鱼块上面

小米辣切片,葱花切碎备用

小米椒

葱花

现在开始腌鱼:

准备两勺红薯粉,一勺生抽,倒入装有鱼的碗里。搅拌均匀,腌制15分钟,

腌鱼:红薯粉,生抽拌匀

准备一个砂锅,锅中倒入凉水,水开后倒入食用油,将腌好的鱼依次放入锅中,此时先放一半,放入切好的芹菜和花菜,继续将剩余的鱼块依次放入锅中;

等待锅中水煮开,放入盐,味精,小米椒,白醋,葱段,就再稍煮几秒钟,让汤入味。

此时,鱼块葱花汤制作完成了。

所有食材分别放入砂锅中,慢慢煮汤

小结:此汤很鲜美,可以经常做,招待亲朋好友也是能拿得出来的一道好菜。

 

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