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家常茄子炖土豆做法,5分钟做好软烂不变色

145次浏览     发布时间:2023-10-05 09:27:18    

土豆炖茄子:

食材准备:

茄子3个,土豆2个(小),盐适量,十三香适量,蚝油适量,鸡精适量,青椒1个,食用油,蒜2瓣,小葱,香菜。

制作方法:

步骤1.

选择新鲜的茄子,清洗干净,去掉外皮。(这里如果茄子足够新鲜的话是不用去皮的,因为茄子皮中有超多的花青素对人体是十分有益的。)土豆也选择当年新鲜的土豆清洗干净,去掉外皮。青椒,清洗干净,切成碎末,备用。将蒜去皮拍碎切成碎末,备用。小葱,香菜分别切碎,备用。

步骤2.

将清理好的茄子用手撕成大块,放在一边,备用。土豆用勺子掰成大块,备用。

步骤3.

锅中倒入少许的油,油温升至5成热,先将茄子倒入锅中翻炒变软,然后倒入掰好的土豆和清水。

步骤4.

倒入清水后马上开最大火,快速将汤汁烧开,然后转成小火炖煮,待汤汁变得浓稠后加入,蒜末翻炒至蒜末断生,最后加入盐,鸡精,十三香,蚝油翻拌均匀,出锅装盘。在装入盘中后撒入香菜,青椒丁,和小葱。

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