一看就会的寿司卷，只比普通寿司多几步，做出可爱美味的卡通寿司！只要捏一捏、卷一卷就能吃的营养美味饭卷绝对是省时又省钱的首选，如果加上超可爱的卡通图案是不是超疗愈，下面分享小小兵、哆拉A梦、美乐蒂等7款【卡通饭卷食谱】，好看到舍不得吃！

省时、可爱、营养、美味的【卡通饭卷】不管是小孩还是大人都会爱上的便当绝对是这个。下面分享小小兵、面包超人、龙猫、哆拉A梦、美乐蒂、皮卡丘、屁屁侦探7款疗愈的饭卷，帮你把无聊的便当变成卡哇伊、食欲大开的美食，快动手做做看！

1.小小兵饭卷

用鱼肉棒加黄色起司，打造俏皮大眼和护目镜，只要再裁剪海苔贴上镜架、五官，不同表情变化的小小兵们立刻热闹登场！

【材料】

饭（黄色） 160g、海苔（另备少许海苔，裁剪五官用。）、起司鱼肉棒（15g）2条、起司片（黄色）5.5公分2片、装饰：起司片（黄色）少许

Tips：除了起司鱼肉棒外，也可以用乳酪条、小热狗等做出细长圆柱状的眼睛。

【做法】

1. 眼睛＋护目镜

2. 接着分别再以黄色起司片卷起来。卷的时候起司片的塑胶膜先撕单面就好，卷起来更顺手。

3. 分别再以1/2片的海苔再卷一次。

4. 脸

5. 在饭的中央放上30g黄色饭，摊平成4公分宽。

6. 中间放上步骤3做好的2条护目镜鱼肉棒。

7. 上方叠50g黄色饭并摊平。

8. 单手从下方握起饭卷竹帘，另一手稍微压饭，调整形状。

9. 卷起竹帘，用海苔把饭完整包起来。

10. 用手把前后两端的饭压实，稍微调整形状后切成4块。

11. 贴上眼珠、嘴巴、头发、镜架

顺序从上到下，从左到右。

2.面包超人饭卷

【材料】

饭（米色） 170g、海苔（另备少许海苔，裁剪五官用。）、起司鱼肉棒（15g） 2条、起司鱼肉棒（28g） 1条

【做法】

1. 腮红、鼻子

2. 脸

3. 在饭的中央放上35g米色饭，摊平成约3公分宽的平面。

4. 放上步骤1的3条起司鱼肉棒，最大的放在中间。

5. 在中间最大的起司鱼肉棒上放35g米色饭，并均匀摊平。

6. 单手从下方握起竹帘，另一手稍微按压整形，再用竹帘将海苔和饭包起来。

7. 用手将饭卷两端的饭压实，稍微调整形状后切成4块。

8. 贴上眼睛、眉毛、嘴巴

顺序从上到下，从左到右。

3.龙猫饭卷

改变眼睛的大小和形状，表情也会跟着不同！

【材料】

饭（白色）80g、饭（黑色） 130g、海苔（另备少许海苔，裁剪五官用。）、起司片（白色） 少许、意大利面少许

【做法】

1. 肚子

2. 耳朵

3. 取1片海苔，在距离其中一端5公分的地方放上步骤1做好的肚子。

4. 接着在上方铺平30g黑色饭，并在肚子两侧各放25g黑色饭，摊平成5公分宽。

5. 接着在中间的肚子上再放10g黑色饭，稍微压成三角形。

6. 单手从下握起竹帘，另一手将饭调整成接近三角椭圆弧，再将海苔和饭包起来。

7. 用手将饭卷两端的饭压实，稍微调整形状后切成4块。

8. 将步骤2的耳朵切成八等分。

9. 眼睛 眼珠、鼻子、肚子 胡须

10. 贴上耳朵

Tips：如果贴不牢，可以用义大利面条固定。

顺序从上到下，从左到右。

4.哆拉A梦饭卷

【材料】

饭（白色）120g、饭（蓝色）80g、海苔（另备少许海苔，裁剪五官用。）、热狗（大） 1/2条、起司片（白色） 少许、胡萝卜少许

【做法】

1. 嘴巴

2. 脸

3. 接着在中间放30g白饭，摊平成约5公分宽。

4. 在白饭中央放上步骤1的热狗。

5. 单手从底部握起饭卷竹帘，将海苔和饭包起来。

6. 头

7. 在饭的中央放上20g蓝色饭，摊平成约5公分宽。

8. 在中间放上步骤4的白色饭卷。

9. 单手从底部握起竹帘，将海苔和饭包起来。

10. 用手将饭卷两端的饭压实，稍微调整形状后切成4块。

11. 眼睛 鼻子 眼珠、胡须

5.美乐蒂饭卷

【材料】

饭（白色） 80g、饭（粉红色）130g、海苔（另备少许海苔，裁剪五官用。）、起司片（白色、黄色）少许

【做法】

1. 脸

2. 耳朵

3. 在1片海苔的中间放上步骤1做好的脸。

4. 帽子

5. 耳朵

6. 旁边贴上步骤2，完成另一边的耳朵。

7. 单手从底部握起竹帘，将海苔和饭包起来。

8. 用手将饭卷两端的饭压实，稍微调整形状后切成4块。

9. 发饰 鼻子 眼睛、嘴巴

顺序从上到下，从左到右。

6.皮卡丘饭卷

【材料】

饭（黄色） 250g、海苔（另备少许海苔，裁剪五官用。）、起司片（白色）少许、胡萝卜少许

【做法】

1.嘴巴

2.耳朵

3. 以饭卷竹帘将海苔和饭包覆起来。

4.脸

5.在饭的中央放上40g黄色饭，摊平成约4公分宽。

6.接着放上步骤1的嘴巴，海苔面朝上。

7.上方再均匀铺30g的黄色饭。

8.单手从下方握起竹帘，另一手稍微按压饭，调整形状。

9.接着用竹帘将海苔和饭包起来。

10.用手将饭卷两端的饭压实，稍微调整形状后切成4块。

11.将步骤3的耳朵平均切成八等分。

12. 眼睛、鼻子 眼珠 腮红

顺序从上到下，从左到右。

顺序从上到下，从左到右。

7.屁屁侦探饭卷

【材料】

饭（黑色） 55g、饭（杏色） 160g、海苔（另备少许海苔，裁剪五官用。）、热狗（大） 1/2条、起司片（白色）少许、火腿片少许

【做法】

1.脸

2.浏海 35g黑色饭做成长10公分、宽4公分的半圆柱。

3.将小份和大份的黑色饭分别以4×10公分、5×10公分的海苔片包住圆弧面。

4.取1片海苔，中间放一根筷子，以筷子为中心，在两侧放上步骤1的脸，海苔面朝下。

5.接着在上方均匀铺一层40g杏色饭。

6.再将20g杏色饭做成三角形，放到中间偏右侧。

7.将步骤3的20g黑色饭放到右侧，35g黑色饭放到左侧，海苔面朝下。

8.单手从底部握起竹帘，另一手稍微按压调整形状后，将海苔和饭包起来。

9. 用手将饭卷两端的饭压实，稍微调整形状后切成4块。

10. 帽子

11. 眼睛 眼珠、眉毛 眼线 腮红

12. 贴上帽子

13. 贴上耳朵

Tips：如果贴不牢，可以用煎硬的义大利面条固定。

顺序从上到下，从左到右。

顺序从上到下，从左到右。