电解质水怎么制作网友：赶紧记下来

“阳”了怎么办，成了最近大家经常讨论的一个话题，出现的各种症状该怎么办，困扰着大家，有的去药店买药，有的选择扛过去，有的用艾草熏屋子等等，方法多种多样。

“阳”了也不必慌张，一些有经验的人分享出来自己的应对方法，福建一女子艾雨晒出了自己“阳”了之后喝的四杯水，走红朋友圈，网友们看到后激动不已，直言赶紧记下来，话不多说，来看看艾雨分享的是什么水。

一、自制电解质水

艾雨喝的第一杯水是电解质水，很多人听说“阳”了之后可以喝电解质水，很快被买光，艾雨不是在在超市或者网上买的电解质水，而是艾雨自己做的，准备一升饮用水或者凉白开，水中加入6勺白糖，一勺盐搅匀就可以了，也可以适当加一些果汁，口感相对好一些，适当喝，不可贪杯，有的人“阳”了之后出现发热，腹泻等症状，就可以适当喝一些电解质水，网友们看到艾雨分享的方法，赶紧记下来，按照步骤做给家人喝。

二、雪梨金桔水

艾雨自制的第二杯水是雪梨金桔水，将雪梨去皮切块备用，金桔用盐搓洗几次，对半切开去核，放入锅中，加入适量的清水煮开后转小火煮20分钟，放入冰糖，干桂花煮五分钟即可，香甜美味，喝了身心舒畅，有止咳化痰等功效，对于“阳”了之后咳嗽，喉咙有痰的小羊人很友好，艾雨分享的雪梨金桔水确实不错，很多网友按照方法做给家人喝，喝完喉咙超舒服。

三、柠檬水

艾雨自制的水对于小羊人来说都是不错的方法，第三杯水是柠檬水，将柠檬用盐搓洗几次，清洗干净后切成薄片去籽，放入杯子中，加入适量温水，蜂蜜搅匀就可以喝了，也可以放一两个橙子，用勺子挖出橙子的果肉搅匀一起喝，口感清香，带着淡淡的橙子柠檬香，还能补充满满的维C，网友们纷纷点赞，大家都记下了这几杯水的制作方法，做给家人喝。

四、葱白煮水

艾雨喝的第四杯水是葱白水，将小葱或者大葱的根部清洗干净，姜片切块，放入锅中，加入红糖，倒入适量的清水，大火煮开后转小火煮十五分钟，就可以喝了，趁热喝比较好，建议把姜片吃了，吃不了可以不吃，喝一杯葱白水可以帮助身体排汗，驱寒，这杯水喝完超多汗，我平时排汗的方法是用热水泡脚，以后可以喝葱白水排汗了。

不知道“阳”了怎么办的网友，可以看看艾雨自制的四杯水，各有益处，很多网友都记下了这四杯水的制作方法，你还知道哪些方法？