美食探索篇之腊肠碗豆焖饭

城市的快节奏感，让大家上班已经很累了。历尽白日的喧嚣和忙碌，拖着疲惫的身体下班回家后还要做饭。有没有特别快捷好吃又营养丰富的美食推荐？想必很多人都是这种想法吧！

那今天小编就教大家一道不用开火，半小时就可以搞定的美食。

这就是腊肠焖饭，步骤很简单，只需要准备一些普通食材，不用大炒大做，还可以自由发挥哦~好吃简单又快捷，赶快来试试吧~

• 准备好所需材料：大米、香菇、玉米粒、胡萝卜、豌豆、腊肠、葱、生抽、盐、油；
• 将香菇切丁、玉米粒、胡萝卜切丁、腊肠切片放盘里备用；
• 将电饭煲底刷上少量油，大米淘洗干净倒入电饭煲，然后加入适量盐，两勺生抽，几滴油，搅拌均匀；
• 把香菇丁、玉米粒，胡萝卜丁，腊肠片倒入电饭煲里面，加入平时煮饭的水量；
• 按煮饭键，煮熟后跳到保温键五分钟后开盖撒上葱花，拌匀就可以开吃啦！

这样一道美食呈现在您面前，是否已经馋涎欲滴了呢？心动就赶紧行动，在家尝试做做吧！

胖瘦食安圈，美食来相见！

文：气得跳1H

原创：胖瘦食安圈

2022年：第070期