丝瓜汤这样做也不错,汤汁鲜美爽口,丝瓜翠绿不发黑,太好吃了
142次浏览
发布时间:2022-06-04 22:27:43
夏天的气候真的是闷热潮湿呀,人特别容易出汗,而且新陈代谢加快,咱们体内的营养物质也会随之流失,饮食上我们应该多吃一些汤汤水水的来补充一下水分和营养,老话说“春吃芽夏吃瓜”,夏季是各种瓜果类蔬菜最佳的食用季节,丝瓜就是其中颇受欢迎的一种
小编今天就为大家分享一道美味的丝瓜汤,夏季在家做这样一道美味真的不错,丝瓜本身有香甜的气息,用来煲汤还是很有味道的,营养也足够丰富,确实是夏日不可多得的一道好汤
【丝瓜汤的做法】
食材:丝瓜,荷包蛋,虾皮,枸杞,葱花,水淀粉,姜丝,鸡精,胡椒粉
超市买回来的丝瓜削去外皮,再把其清洗干净,把丝瓜切成滚刀块,切好后放入碗中,加入一勺盐,一小碗水淀粉,把它们抓拌均匀
锅中倒油,油烧好后放入姜丝爆香,爆香后倒入丝瓜翻炒
丝瓜翻炒一会后倒入荷包蛋,再倒入一些清水,放入一勺盐和鸡精把其搅拌均匀
煮一会后放入一大勺虾皮把其搅拌均匀,煮3~~5分钟左右
最后放入葱花和枸杞,把其搅拌均匀就可以出锅啦
把煮好的丝瓜汤倒入碗中就可以开吃啦