良心推荐几道硬菜，看相和味道都很棒，简直就是吃货的福利

洋葱黑椒牛肉饭：开冰箱，还有洋葱、牛肉，不然就来一份洋葱牛肉饭吧！ 说干就干，一个人的快手美味！促进食欲的作用，可以让你提起味蕾，饭都多吃两碗了。真的是非常的好吃的一道美食，管饱啊！

油焖春笋：春笋不仅具有丰富的营养价值还具有一定的药用价值,是春季饮食保健进补的佳品。中医临床研究认为,春笋味甘性寒,具有“利九窍,通血脉,化痰涎,消食胀”等功效。竹笋还具有吸脂肪,促消化等功能。

银耳莲子百合汤：秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁，喝银耳莲子百合汤道最适合不过了，养生润燥的滋补佳品。刚好入了一个九阳的养生壶，煮制起来非常方便，随做随吃。

梅干菜烧茄子：梅干菜的浓郁与茄子同烧也是灰常下饭滴，建议一切放了梅干菜的菜肴里都放一点点糖，极搭 。梅干菜的挑选：酱油色、少沙子、最重要的就是闻一闻，味道香浓的为佳。

酱炒三丁：浓郁的酱香味诱人食欲，这是一道非常下饭的家常菜肴。三丁可以随意搭配，比如胡萝卜、莴笋、猪肉等等都可以，即可以荤做也可以素炒，色泽是不是很诱人！

柠檬黑胡椒烤鸡翅：好吧好吧，那就做柠檬黑胡椒烤鸡翅好啦。 肉食动物对这道菜的评价就是：刚开始吃觉得有点怪。但是吃完又还想再吃一个，停不下来。柠檬的酸，黑胡椒的香还有一点点咸味儿，肉又不腻很嫩。总之就是难以描述清楚的吃后感。 偷笑，对面的这个男人在大快朵颐