猪食：夏天喝冬瓜排骨汤，加上他，营养美味

贪婪的时刻：夏天到来，许多人觉得他们没有胃口吃东西，喝一碗汤感觉好吗？毕竟夏天出汗，身体需要大量水分，但喝凉水对身体不好，最好喝一碗热汤。的汤是冬瓜排骨汤。这种方法是不同的，我们需要加一点小东西，有了他，营养就是美味。

约伯的眼泪味道好，营养丰富，还是祛湿的好帮手

我相信很多人都吃过约伯的眼泪，味道很好，做得好，就会美味一道菜，或者粥作为主食也很不错。你知道吗？在夏天闷热潮湿的天气里，祛湿是非常必要的，这个时候，我们可以多吃些薏仁。即使女人想吃薏苡仁，也能帮助她们减肥。这汤里的冬瓜节水，而且没有脂肪，排骨也很有营养，汤也很好吃。有了这种薏仁，口感会更好，营养也会更全面。

具体方法：

第一步：首先要准备配料，100克薏苡仁，250克排骨，冬瓜一片，姜、葱、蒜、盐、鸡精等调味料

第二步：为了让约伯的眼泪味道更好，我们需要把他浸泡在水中5个小时，或者把他洗干净，在冰箱中冷冻两三个小时

第三步：然后我们需要处理冬瓜，去掉里面的袋子，切下绿色的表皮，然后再切下剩下的冬瓜成丁

第四步：将准备好葱切成两厘米左右段，生姜切成片，然后在砂锅里加水，加入姜和葱

第五步：排骨洗净切块，放入砂锅中，加入生粉，明火炖20分钟

第六步：锅中放入少量油，然后放入薏苡仁，盖上锅盖，文火炖30分钟

第七步：放入切好的冬瓜，然后炖20分钟