不不不,这是美味的小吃,就是不知道名字该咋读——蚵仔煎
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发布时间:2022-06-14 15:49:48
名字该咋读——蚵仔煎
制作方法
原料:牡蛎肉200克,红薯淀粉50克,鸡蛋4个,香葱碎、植物油、盐适量
工具:平底锅
1.牡蛎肉洗净、沥水,鸡蛋打散、制成蛋液。
2.红薯淀粉中慢慢倒入适量清水,加适量盐调味,搅拌均匀,制成粉糊。
3.锅烧热,倒入适量植物油,烧至四成热后放入牡蛎肉,煎至变色。
4.倒入粉糊,小火将粉糊煎至半透明,顺着边缘倒入打好的蛋液,撒上香葱碎,继续煎至两面金黄即可。
厨房锦囊:
粉糊的调配是成败的关键,既不能太稠也不能太稀。
一般来说,水和红薯淀粉的比例为1∶4.5为宜。 牡蛎很鲜,因此不用加味精、鸡精等提鲜的调味品。
营养大揭秘: 牡蛎中锌元素极其丰富,尤其适合男性食用,此外牡蛎所含的丰富微量元素和糖元可促进胎儿的生长发育、恢复孕妇体力、预防骨质疏松。