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它可是清理肠道的好东西,一盘子按时上厕所,肚子越吃越瘦

139次浏览     发布时间:2022-04-28 09:09:00    

夏天天气很热,只能在空调房里,只要全身都是汗哪都不想去,胃口特别不好,平时爱吃的东西都不想吃,夏天应该吃些清淡的,可以帮身体刮油瘦身,毕竟夏天都想穿漂亮的衣服,胖的不好看。

这就是说黄瓜花,黄瓜是大家都知道的,黄瓜花是生长的开始,花和小黄瓜一起吃,营养很高,美白美丽又消暑,是个好夏天的宝贝,味道也很好很简单,黄瓜花洗干净,食用油,热了可以把干红辣椒、辣椒、蒜蓉姜放到炒香的蔬菜里,放适量的盐就可以了。

还可以凉拌,腌菜吃的都很好吃,还可以炒肉吃,做法也很简单,味道特别好,吃起来很清爽,是很多人爱吃的,这也可以减肥,是很多节食者的最爱,现在夏天天气干燥便秘就可以吃了,吃一盘准时上厕所,肚子吃多了,腰也变瘦了。

不知道大家有没有吃过,小编建议大家可以在天气好的时候试试,看看味道如何,平常多吃蔬菜和水果,也可以促进肠道好消化~

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