谷雨后，多给孩子吃这补钙菜，现在正当季，鲜嫩营养高，别错过了

如果谷物下雨，给你的孩子更多的补钙蔬菜。现在是季节，它的新鲜度和营养丰富。别错过。 谷雨一过，夏天就不会太远了。随着你搬走，天气越来越热，人们的胃口逐渐下降，然后你就吃不好了，孩子也不例外，所以赶紧在一场谷雨之后做一顿营养餐吧。给孩子多补钙的菜。现在正值时令，新鲜柔软，营养丰富，千万不要错过哦！这道菜指的是钙含量非常高的豌豆。为您的孩子多吃将有助于补充钙。我不明白。豌豆一年四季都可以看到，但是这个季节最便宜，可以当时令菜，所以每个季节吃都有利于身体健康，不妨试试这四种方法，给孩子做饭吃就好了。 第一种方法：豌豆牛肉酱

先将牛肉加工，洗净表面，剁成肉末，放入碗中，加一勺料酒和少量盐，搅拌均匀腌制30分钟，入味可口。 豌豆去皮，冲洗干净，待用，姜、蒜、葱洗净，切碎，放入小碟中备用。 预热炒锅并加入油。将锅弄湿后，加入洋葱、姜和大蒜，炒香。当香气出来时，加入切碎的牛肉，炒至变色。 加入豌豆继续炒。炒匀后，加入适量甜面酱，翻炒几下，倒入开水，加入少量冰糖，盖过食材量。 煮至酱汁浓稠，你就有豌豆和牛肉酱。它很香很好吃。拌饭、面条和馒头都很好吃。请立即尝试。