爱尔兰早餐冰沙

配料

营养

• 1
• 杯子 冷 浓 爱尔兰 早餐红茶
• 1
• 杯 冷冻蓝莓（或覆盆子或草莓）
• 1 ⁄ 2
• 杯 蔓越莓汁（或苹果或其他清汁）
• 1 ⁄ 2
• 杯 原味酸奶或 1/2 杯 丝豆腐
• 1
• 汤匙 蜂蜜

方向

• 在食品加工机或搅拌机中混合所有东西。
• 搅拌至光滑即可食用！

配料

营养

• 1
• 杯子 冷 浓 爱尔兰 早餐红茶
• 1
• 杯 冷冻蓝莓（或覆盆子或草莓）
• 1 ⁄ 2
• 杯 蔓越莓汁（或苹果或其他清汁）
• 1 ⁄ 2
• 杯 原味酸奶或 1/2 杯 丝豆腐
• 1
• 汤匙 蜂蜜

方向

• 在食品加工机或搅拌机中混合所有东西。
• 搅拌至光滑即可食用！

配料

营养

• 1
• 杯子 冷 浓 爱尔兰 早餐红茶
• 1
• 杯 冷冻蓝莓（或覆盆子或草莓）
• 1 ⁄ 2
• 杯 蔓越莓汁（或苹果或其他清汁）
• 1 ⁄ 2
• 杯 原味酸奶或 1/2 杯 丝豆腐
• 1
• 汤匙 蜂蜜

方向

• 在食品加工机或搅拌机中混合所有东西。
• 搅拌至光滑即可食用！