懒人酸菜鱼的做法大全 ,厨房新手也能操作,酸辣鲜美,太好吃了
懒人版酸菜鱼的做法,厨房新手也能操作,酸辣鲜美,太好吃了
说到酸菜鱼,相信大家都吃过,酸菜鱼是一道源自山城重庆的经典川菜,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称,各地也有称之为“酸汤鱼”,主要以鲜鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成,口味酸辣可口。
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最早的酸菜鱼是用的草鱼,后来大家就按照自己的口味改良了,鱼的种类也有了变化,有的用黑鱼,也有用鲢鱼的,酸菜鱼流行于上世纪90年代,也是重庆江湖菜的开路先锋之一。
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今天就教大家做到懒人版的酸菜鱼,简单好学,厨房新手也能操作,酸辣鲜美,真的是太好吃了,用到的鱼是鲢鱼,鲢鱼是一种比较常见的鱼,肉质鲜嫩,营养丰富,能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。
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它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有很好的作用,是女性美容不可忽视的佳肴。经常食用鲢鱼,有健壮身体,补钙的诸多好处,下面就教大家这道菜的具体做法。
【菜品】:酸菜鱼
【烹饪食材】:鲢鱼一条、酸菜(四川泡菜)150克、小米椒4个、八角3个、食用油适量、豆腐一盒、西芹两根
【烹饪步骤】:
1、首先准备好这道菜要用的所有食材,将新鲜的鲢鱼剃掉鱼骨和内脏,然后将鱼肉的部分切厚片,处理好的鱼肉用淀粉、盐和一个鸡蛋清抓板均匀之后腌制15分钟,这样做鱼肉鲜美没有腥味,而且口感还是非常嫩滑的。
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2、将酸菜用清水洗一遍,然后切碎备用。
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3、西芹洗干净之后切成块备用。
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4、锅中加入适量的食用油,然后烧热之后放入八角爆香。
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5、加入酸菜继续翻炒一下。
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6、加入800毫升的水,根据配菜的量可调整水量,喜欢喝汤多加点,反之可少加一点,按照自己的喜好来添加就可以了。
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7、加入西芹和豆腐块盖盖子,转小火烧开。
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8、水开之后加入腌制好的鱼片,然后再次将水煮沸腾了,大约两分钟就差不多了。出锅前加入适量的盐和小米椒,关火出锅,这道美味的懒人版酸菜鱼就做好了。
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【烹饪小贴士】:
1、酸菜是四川的泡菜,做的时候将酸菜用冷水洗一遍,这样味道不会太重,如果不介意的话可以直接放入锅中。
2、西芹和内酯豆腐都是配菜,大家也可以根据自己的口味来适当选择自己喜欢的配菜。
3、小米椒是比较辣的,大家可以根据自己的口味来适当添加,不能吃太辣的话可以少放一点。
4、鱼的品种大家可以根据自己的喜好来选择,鲢鱼、黑鱼、草鱼都是可以操作的,还有龙利鱼,但是最好是选用肉多刺少的鱼种。
5、简单快手的手酸菜鱼,厨房小白也能学会,大家快来一起试一试吧,汤汁酸辣开胃,配米饭吃太好吃了。