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白萝卜馅饼的做法 ,学会这样做,不破皮不露馅,个个皮薄如纸

143次浏览     发布时间:2023-07-08 17:11:01    

冬日萝卜美如笋,冬季是吃萝卜的好季节,萝卜看似很普通得一种蔬菜,但营养价值很高,含有丰富的维生素和各种微量元素,能促进肠胃蠕动,还能增加食欲,萝卜在民间有小人参的美誉,冬天的萝卜有清香味,做成素馅清淡营养,今天做萝卜素馅饼,学会这样做,不破皮不露馅,皮薄如纸,中间也不是面疙瘩,这种做法可以换成你喜欢得任意馅料。

立冬后,落叶黄,寒风吹,立冬后正式进入冬天,季节的转变,饮食上需要改善,吃东西要注意,不吃生冷食物,多吃营养,尤其早餐要吃好,而萝卜馅饼很适合这个季节吃,价格便宜还营养,这样做的素馅饼解油腻,大人孩子都喜欢。

【萝卜馅饼】

主要材料:面粉300克,盐3克,水170克,青萝卜2根,鸡蛋3个,粉丝一把,葱适量,盐适量,蚝油一勺,五香粉适量,胡椒粉少许,食用油适量。

【详细做法】

第一步:首先和面,300克面粉加上3克盐,增加面的筋性。170克温水和面,热水会破坏面筋的结构,面团过软,凉水和面,凉水会让面的筋性加强,水温在50度左右刚合适,搅成面絮状之后。

第二步:下手揉成面团,第一次揉面只要求成面团,醒面10分钟,面筋松弛一下,几下就能揉光滑。

第三步:把面团拿出来分成8份面剂子,这一步结束后面再不用揉面了,把面剂子用手掌滚一滚,滚成手掌宽。

第四步:盆中放入一层底油,把剂子都放进去,上面再封一层油,封油是馅饼皮薄如纸的关键,醒面一个小时以上。

第五步:准备好绿萝卜洗净去掉两头,粉丝提前用温水泡软,鸡蛋打入碗中备用。

第六步:萝卜擦成丝后,用盐杀出水分,静置半个小时,把水分攥干,防止做馅的时候出水,把攥干水分的萝卜丝放入盆里,倒入食用油和香油,锁住萝卜丝防止出水。

第七步:锅里倒入油,把鸡蛋液倒入锅中边炒边搅,直至炒成鸡蛋粒。

第八步:泡好的粉丝和炒熟的鸡蛋粒放入盆里,喜欢吃虾皮的可以少放一点,再加入胡椒粉,盐搅拌均匀。

第九步:再加入少许葱花,少许五香粉。

第十步:用筷子搅拌均匀,非常清淡又鲜美的馅料就调好了。

第十一步:醒好的面拉伸性很强,直接放在案板上擀薄。

第十二步:中间放上馅料,有朋友会担心中间是面疙瘩,其实只要你擀的足够,是不会成面疙瘩的。

第十三步:面片两边对折,从一头盘起来。

第十四步:卷到收尾处,把一头压在生坯下面,生坯这样就做好了。

第十五步:把做好的生坯放案板上,盖上保鲜袋,松弛几分钟。

第十六步:锅中加入食用油,放入生坯,轻轻按压一下,把饼按得薄一点。

第十七步:小火慢慢烙,饼皮很薄,又是素馅,所以很容易熟。

第十八步:饼鼓起来,底部变色,就翻面,从侧面能清楚的馅料。

第十九步:烙3~4分钟就可以出锅了,烙至自己满意的颜色就可以了。

这样做的馅饼真的是很鲜美,听声音特别的酥脆,掰开看中间也不会有面疙瘩。

 

用油醒面的时间一定要够,擀的时候一定要擀薄,以上就是分享大家萝卜饼的详细步骤,喜欢的不妨在家也试试看。

 

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