原汁原味的扇贝丁饺子的做法 ,只能用一个字来形容它,那就是:鲜
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发布时间:2023-09-27 07:09:22
准备新鲜的扇贝丁
韭菜
鸡蛋
食盐
食用油
把扇贝丁切成小丁

韭菜切碎

鸡蛋打碎,放在油锅里煎好。

将上述材料混合,放油、盐,因为扇贝已经鲜味十足,就不需放其它调料了。

将提前和好的面团充分揉好,分成一个个小剂子,擀成小圆皮。

包好的饺子

添水烧火,水开后放一点点盐,这样饺子皮不容易破,下入饺子。

煮熟捞出,鲜味十足又颜值满满的扇贝丁馅饺子做好了。

大家看看是不是很诱人?
其实扇贝的热量并不高,每100克的扇贝中只有60大卡左右热量,它的营养价值丰富,里面有丰富的蛋白质、钙离子和纤维素,食用能起到健脑益智的功效,还可以增强骨格强度,可谓好处多多。