4款养颜苹果茶喝出好气色,做法超简单!快来收藏
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发布时间:2025-02-11 00:35:29
今天给大家带来4款养生苹果茶,味道酸甜清香,口感非常不错。 我猜您一定喜欢。 先来看看苹果茶的做法吧!
1.苹果山药芡实茶:
食材:苹果1个,淮山药10克,芡实10克,茯苓10克,莲子10克,陈皮1瓣
做法:所有食材洗净放入养生壶中,加适量清水小火炖煮20分钟,加冰糖调味。
2.苹果桂圆红枣茶:
食材:苹果1个,红枣5颗,桂圆10颗,陈皮1瓣
做法:食材一起放入养生壶,加纯净水,水煮开10分钟即可享用。
3.苹果黄芪姜茶:
食材:苹果1个,黄芪5克,生姜3片,红枣4颗
做法:苹果用盐搓洗干净,红枣和黄芪加淀粉清洗干净,生姜切丝,锅中放入所有食材煮15分钟即可。
4.苹果玉竹麦冬茶:
食材:苹果1个,玉竹15克,麦冬10克,无花果4颗
做法:苹果洗净切片,所有食材清洗干净一起放入养生壶煮开15分钟,加冰糖调味即可。
水果泡茶,补充了人体所需的营养物质,还有美容护肤的作用,日常生活中这样的养生饮品是可以经常选择的,对于开胃保健有好处。