超抗饿的五种零食，士力架排不上号，图五只要一颗就管饱

每天上班十分耗脑子，事情做得多了，就算早饭、午饭吃得再饱，过了三四个小时就立马饿了，早上还好工时短一下班就立马能去吃午饭，但是下午就不行了，下午工时长，下班回家还要一段时间，还要自己动手洗菜烧饭，等到能吃上晚饭的时候饿都快饿扁了。所以很多上班族会在自己的办公桌抽屉里备一些小零食来以备不时之需，虽说不能和正经的餐食比较，但拿来垫垫肚子还是可以的，有了这些小零食扛到下班回家烧饭就没什么问题了。美食君总结了5种公认超级抗饿的零食，这里面连横扫饥饿的士力架都排不上号，最后一种只要吃一颗就能管饱。

第一种，面包。这可以说是一种主食般的零食了，因为在国外三餐都吃面包的大有人在，面包可以说是十分抗饿了。记得以前小时候上小学，学校就会给学生订课间餐，上午第二节课下课的时候就会给每个班级订了课间餐的学生发放小面包和牛奶。每天的面包种类都不一样，牛奶的口味也不一样，有时候是巧克力的，有时候是草莓味的，感觉那时候上学吃课间餐的时候是在学校最幸福的时候了。上学比上班还要费脑子，早上一两节课下来肯定就把早餐消耗完了，要是不及时用面包补充一点能量垫肚子，上午的下两节课就根本集中不了注意力了。所以说面包还是很抗饿的，要是吃上一大个，肚子都得撑起来。

第二种，肉松饼。这种小零食是在几年前火起来的，直到现在以肉松为主的小点心都还很多，有好几款还是网红零食呢。肉松饼外面是喷香薄脆的饼皮，里面则是满满的肉松作为馅料，又香又好吃，关键还能饱腹。上班的时候，下午要是饿了吃上两三个，绝对就能撑到回家了。

第三种，各种坚果酥。杏仁酥、核桃酥等等，这类中式小点心，不仅好吃还很抗饿。毕竟都是用面粉做出来的点心，碳水组合可是很能补充能量的。办公室里备着点儿，感觉饿了吃两块，再来杯热茶解腻，妥妥的办公室“下午茶趴”。吃这类中式点心，还是用清香的茶水来配搭比较合适，什么咖啡、奶茶只会越吃越腻的。

第四种，压缩饼干。这种零食不用美食君多说，大家肯定都知道它抗饿。因为这可是登山、徒步这类户外活动最推荐的必备品，以前的时候压缩饼干味道还很单一，并不怎么美味，但抗饿是实打实的，一块压缩饼干几口水就立马有了饱腹感。现在压缩饼干的口味多了起来，很多人根本就不拿它当户外长途活动的必备品了，而是把它当作小零食吃。

第五种，饱腹糖果。这是一种日本网红零食，据说十分抗饿，说是吃上一粒再喝点水就很饱了，还有很多种口味呢。这么夸张的效果，美食君倒是有点不敢尝试了，你们敢吃吗？