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它是猪最好吃的部位,虽58元1斤比猪肉贵却很受欢迎,特补脾胃

138次浏览     发布时间:2022-06-01 21:46:00    

说起猪肚,大家都很熟悉,它是我们生活中常见的一种食材,也是猪最好吃的部位,虽58元1斤比猪肉贵却很受欢迎,,常吃具有健脾胃、补气、补虚等功效,是一种滋补的食材。初冬的季节,很多人都喜欢用猪肚来煲汤来滋补身体,但是对于煲过汤的猪肚,有些人会直接吃,有些人喜欢蘸点调味料吃,其实用它来爆炒也不错哟,今天就用它来搭配着四季豆一起来炒。

四季豆是一年四季都有的蔬菜,四季豆富维生素B和植物蛋白,具有解渴健脾、益气生津、提高抗病力以及清醒头脑、养颜美容等的功效它美味可口,无论单独清炒,或与肉类炖煮,都很美味,但唯一要注意的是四季豆一定要煮熟了才吃,避免中毒。将它搭配猪肚堪称一绝,下酒又下饭,别再傻傻只会干煸四季豆啦,这样做绝对让你一吃就上瘾,这菜用来冬补最合适不过了,快来试试吧。

【四季豆爆猪肚】

原料:煮熟的猪肚四季豆1把红椒1个蒜2瓣生抽1勺料酒1勺蚝油1勺淀粉1勺油盐适量

制作:1.准备好原材料;2.烧锅水加入点盐和油,将四季豆整根放入锅中焯熟至九成熟,再捞出切成段备用;3.调制好碗汁:蒜末、盐、生抽、料酒、淀粉和少许蚝油等调味料拌均匀;4.烧热锅放入适量的油,将煮熟的猪肚条放入锅中翻炒两下;5.再加入焯好的四季豆进去翻炒两下;6.倒入准备好的碗汁焖煮两分钟;7.加入红椒后翻炒均匀,大火收汁即可;8.盛入小钵中。

小贴士:1.猪肚是提前煮熟的,我家一般是用整个猪肚煲汤,然后一半放入汤中,一半炒着吃;2.焯四季豆时加入点盐和油,能保持蔬菜的色泽;整个焯水避免的营养流失;4.爆炒前先准备好碗汁,蒜末、盐、生抽、料酒等调味拌均匀即可。

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