花3块钱却能做出30块钱的味道,这道家常菜孩子特爱吃
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发布时间:2022-06-02 10:57:27
鸡蛋大家都知道营养成分非常的高,蛋清中含优质的蛋白质,核黄素,生物素,还有钙,磷,铁等物质。蛋白质是人体所需要的物质,而鸡蛋所含的大多是乳清蛋白,对于人体来说比较利于吸收,因此,鸡蛋是生活中补充蛋白质的最佳选择。
大葱可以炖菜也可以炒菜,常吃大葱有预防感冒,风湿和心血管疾病的功效。大葱还可以刺激胃液分泌,有助于食欲的增进。大葱可以降低胆固醇的堆积,经常吃葱的人,即便脂多体胖,其胆固醇并不会增高,而且体质还很强壮。今天就和大家分享一道简单好吃的小菜,大葱炒鸡蛋,看看怎样?
大葱炒蛋
用料:大葱1颗,鸡蛋2个,盐适量,油适量,美极鲜少许。
做法:
1.大葱1颗洗净,切成自己喜欢的形状即可。
2.鸡蛋2个,打入碗内,搅散。
3.热锅热油,倒入搅散的鸡蛋。
4.炒至鸡蛋6-7成熟,盛出装入碗里。
5.锅内放入少许油,加热,放入大葱翻炒片刻,接着倒入鸡蛋,加少许盐,少许美极鲜调味,翻炒均匀即可。
成品就是,孩子特喜欢。