产妇下奶难，这食物要多吃，比鱼汤管用，下的奶孩子都吃不完

很多女性朋友们第一次当妈妈，刚生完孩子后，出现了坐月子的时候没有奶水，或者是奶水不够的问题，老一辈人都相信喝鱼汤能帮助下奶，但是试了很多次好像也不太管用，反而闻见鱼汤的味道就想吐，今天小美就给大家介绍一款下奶的美食。

产妇下奶难，这食物要多吃，比鱼汤管用，下的奶孩子都吃不完。小美给各位宝妈们推荐的这款可爱的食物，外形像小猪，是由豆腐、糯米粉、红豆沙做成的汤圆，豆制品具有良好的下奶效果，不比鱼汤差，邻居家的产妇经常吃这个，它家孩子奶每次都吃不完，全放冰箱了。快来跟小编一起看看它是怎么做的吧！

小猪汤圆

By 迷迭香Rosemary

配料：

豆腐(内酯) 200克、糯米粉 200克、红豆沙 100克、芝麻 适量、红色素 2滴

烹饪步骤：

1.糯米粉200g加入内脂豆腐200g，揉成面团

2.面团分成15g小团，红豆沙分成5g小团，包成汤圆

3.包成汤圆

4.将剩下的面团，加入红色素，制作猪鼻子和猪耳朵

5.将猪鼻子和猪耳朵按到汤圆上，用牙签戳出猪鼻孔，用芝麻做眼睛

6.锅中放水烧开，煮三分钟，捞起食用

7.超萌超可爱的小猪汤圆就做好啦！

烹饪小贴士：

1、做汤圆用的豆腐最好用内酯豆腐，这样做的汤团有韧性，Q弹。

2、内酯豆腐在菜市场选购时要注意，豆腐的颜色应该略带点微黄，如果过于死白，有可能添加了漂白剂，不宜选购; 如果买盒装，好的盒装内酯豆腐在盒内无空隙，表面平整，无气泡，不出水，拿在手里摇时无晃动感，开盒可闻到少许豆香气。

3、汤团馅可以根据口味选择。

4、消化能力较差的病人、老年人和儿童宜少吃或不吃。

5、建议多喝煮汤圆的汤水，原汤化原食。

你觉得这个下奶食物怎么样呢？