黄瓜和它是天生一对，隔三差五吃一次，腰细了，气色也红润好看了

黄瓜和它是天生一对，隔三差五吃一次，腰细了，气色也红润好看了

夏天就是减肥的时节，都想要拥有一个苗条的身材，想要减肥就要多吃更种低热量的蔬菜，黄瓜就是一个不错的选择，黄瓜吃起来清香爽口还有促消化的作用，尤其是个豆芽搭配在一起的时候，豆芽富含膳食纤维，除了可以减脂外，还能防止雀斑，使皮肤变白，它俩可以说是最佳的搭档，黄瓜和它是天生一对，隔三差五吃一次，腰细了，气色也红润好看了！

我们可以用黄瓜和豆芽制作成凉菜，或者是炒着食用，我最喜欢的就是用它们来煮肉丸，这样饱腹又减脂，吃着还特别的美味，现在就给大家分享一下制作方法！

黄瓜豆芽炖丸子

热锅烧油放入八角，葱花，姜丝，煸炒出现爱你给我后放入黄豆芽和胡萝卜片，翻炒均匀后在放入食盐调味。

炒到变软后放入适量的清水，等锅中汤水煮沸后放入鸡肉丸，肉丸是我事先用鸡胸肉制作好，在炸制而成的，我们可以自己选择肉丸的种类，炖十分钟左右放入黄瓜片，煮到黄瓜变色后放入淀粉勾芡，搅拌一番后撒入香菜就可以出锅了。

这样我们鲜美可口又营养丰富，低脂低卡的黄瓜豆芽炖丸子就制作完成了，是不是很简单，有喜欢的小伙伴就试试吧！